@nokadietten kan brukes til mer enn _bare_ slanking. Etter dagens langtur på sykkel så var det kjekt med en milkshake med en gang jeg kom hjem – bare for å få litt energi i kroppen. Så blir det middag etterhvert.
.
.
.
#noka #nokadietten #måltidserstatning #måltidserstatter #ernæring #suntoggodt #restitusjon
Mer enn jeg visste – at Rema 1000 er et politisk parti – de vibbene fikk i alle fall jeg når jeg så dette i bartebyen.
.
.
.
#rema #rema1000 #riksmøte #bartebyen #trondheim #trondheimspektrum
Dette er #selvskryt , men i dag syns jeg at #selvskrytmåværelov når #selvskrytkommerfrahjertet ! Har gjennomført #21k / #halvmaraton i #trondheimmaraton2022 og høstens første treningsmål ble nådd – 1:24:30 offisiell tid, det er innafor målet. Uoffisielt nr 92 totalt, 89 i kjønn og nr 5 i klassen – HURRA!!!! Har vel aldri i mitt liv løpt så bra i en konkurranse. Dette er resultatet av jevnt og trutt arbeid – med god hjelp av #treningsprogram generer av #polarflow kombinert med #vektnedgang takket være #nokadietten / @nokadietten hvor jeg har fått veldig god veiledning av deres #ernæringsfysiolog Marthe Nybakke/ @marthenybakke.ernaering . Selv en #gammelhundlærernyetricks. Så også bilde av Jonas og @trudeingeborg som løp sin første #helmaraton
