Da er annonsen/artikkelen ute, strukturert trening og kosthold, vekta ned med veldig god hjelp av #nokadietten så er det blitt ordentlig gøy å løpe igjen.
.
.
.
#noka #nokamåltidermetter #vektjustering #måltidserstatning
#stolpejakten2022 – kartet «Fra tjern til tjern i Blaker, et krevende kart», Lillestrøm øst, Viken. 25 sorte stolper. Langtur på en søndag, ble litt over to timer. Med god planlegging så kan det kanskje gjøre noe raskere med sykkel.
.
.
.
#asicstrailrunning #asicstrabuco #stolpejakten #søndagstur
Kartet #bjørvika i Oslo i #stolpejakten2022 . Aktiv lunsj passet bra i dag som det er #globalrunningday
.
.
.
#intervalltraining #stolpejakten #oslo #aktivlunsj