#ernæringsfysiolog âen har sagt at de siste dagene inn mot #21km på årets #trondheimmaraton så er det mat med høy #giindex som gjelder. Så i kveld er det #eplekake med #is som gjelder!
Etter en hard #løpetur med innlagte #intervaller er det kjekt å få i seg #energi raskt når hjemme med #noka #shake
.
.
.
#nokadietten #milkshake #gønnepå